Strækmærker: En oversigt

Strækmærker er et tegn på, at huden er blevet strakt for meget, hvilket kan ske under graviditet, pubertet eller andre aktiviteter, der belaster kroppen. Strækmærker ligner tynde linjer i huden, som er rødlige eller bleg- eller hvidlige. De falmer som regel med tiden, men forsvinder ikke helt uden behandling. I denne artikel ser vi på årsagerne til strækmærker og diskuterer, hvad du kan gøre for at forebygge dem eller forbedre deres udseende.

Hvad er strækmærker?

Strækmærker er en type ar, der kan ramme alle. De skyldes nedbrydning af kollagen- og elastinfibre i huden, hvilket gør huden tynd og tilbøjelig til at sprække. Det kan ske, når kroppen strækkes på bestemte måder, f.eks. under graviditet eller vækstspurter. Strækmærker kan være røde eller lilla, men viser sig typisk som sølvfarvede linjer på hudens overflade.

Årsager til strækmærker

Strækmærker skyldes, at huden strækkes hurtigt, hvilket kan ske under graviditet, ved vægtøgning eller -tab eller på grund af andre hormonelle ændringer.

De mest almindelige årsager til strækmærker omfatter:

• Graviditet: Når livmodervæggen udvider sig for at give plads til et voksende foster, strækkes huden og bindevævet på maven. Det kan føre til strækmærker, der viser sig en til tre måneder efter fødslen, hvilket får nogle kvinder til at kalde dem »tigerstriber«.
• Vægtøgning eller -tab over tid: Store vægtudsving kan forårsage strækmærker i de samme områder som dem, der er forbundet med graviditet (maven), men de er ikke begrænset til dette område — de kan også opstå på bryster, hofter og lår.
• Vækstspurter hos børn og unge: I perioder, hvor knoglerne vokser hurtigt, eller børn bliver hurtigere højere end normalt, strækkes huden også ud over sine naturlige grænser — og det resulterer ofte i grimme strækmærker på arme og ben som følge af hurtige vækstspurter i puberteten!

Nogle får simpelthen flere strækmærker end andre, fordi de er mere tilbøjelige til at få dem. Selvom genetik spiller en rolle for denne tilbøjelighed til strækmærker, er det ikke helt klart, hvad der præcist gør, at nogle får strækmærker efter en graviditet, mens andre slet ikke får nogen — men hormoner som østrogen er på en eller anden måde ofte involveret.

Konklusion

Strækmærker er meget almindelige i dag, selv blandt folk, der ikke tager mange kilo på eller ikke tager dem for hurtigt på. Hovedårsagen er de gener, du er født med. Strækmærker kan begynde at vise sig allerede i 12-årsalderen. Det er vigtigt, at du lærer om strækmærker så tidligt som muligt. Hvis du får dem, skal du ikke miste håbet, da der findes behandlinger og metoder til at forebygge strækmærker.

Video

Kilde: Dr. Sam Ellis | Kan du forebygge strækmærker?