Alles über die Poren

Poren: Ob Sie sie lieben oder hassen, sie sind ein wesentlicher Bestandteil unserer komplexen Hautanatomie. Poren sind winzige Öffnungen, die sich über die gesamte Oberfläche unserer Haut verteilen und einen einzigen Zweck erfüllen: Sie sollen den Austritt von Schweißdämpfen ermöglichen. Leider können durch diese winzigen Öffnungen nicht nur Schweiß austreten – sie können auch Öle, Schmutz und Bakterien beherbergen, die Mitesser und Hautunreinheiten verursachen. Und genau diese Öffnungen verhindern, dass Ihre anderen Kosmetikprodukte ihre Aufgabe richtig erfüllen können.

Was sind Poren also wirklich?

Poren sind kleine Öffnungen in der Haut, die mit den Haarfollikeln verbunden sind. Sie ermöglichen es Schweiß und Ölen, aus dem Körper auszutreten, und verhindern, dass Bakterien eindringen. Poren finden sich am ganzen Körper, aber am auffälligsten sind sie im Gesicht und auf dem Handrücken.

Die Größe Ihrer Poren wird durch die Genetik bestimmt. Sie können jedoch größer werden, wenn Sie krank oder gestresst sind. Außerdem erscheinen Ihre Poren immer größer als die einer Person mit trockenerer Haut oder weniger Schweißbildung, wenn Sie zu öliger Haut oder starkem Schwitzen neigen. Manche Menschen haben von Natur aus große oder offene Poren, die nie verstopfen, während andere kleinere Poren haben, die eher zur Verstopfung neigen.

Unsere Poren verstopfen, wenn sie durch Hautzellen, Bakterien, abgestorbene Haut und Öl blockiert werden.

Die Talgdrüsen, die sich direkt unter der Hautoberfläche befinden, scheiden eine ölige Substanz namens Talg aus, die dazu beiträgt, die Haut weich und geschmeidig zu halten. Wenn sich in diesen Drüsen Öl ansammelt und sich die Hautzellen zu stark vermehren, können die verstopften Talgdrüsen sie nicht mehr vollständig nach außen befördern. Dies führt zu Hautunreinheiten.

Es gibt viele Faktoren, die zur Verstopfung Ihrer Poren beitragen können, doch die meisten lassen sich auf einige einfache Dinge zurückführen:

Luftverschmutzung und Hitze können Ihre Haut austrocknen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Ihre Poren mit Schmutz und Bakterien verstopfen. Wenn Sie oft in der Sonne sind oder in einem stark verschmutzten Gebiet leben, versuchen Sie, wann immer möglich, eine Feuchtigkeitscreme und einen Sonnenschutz zu verwenden, damit Sie Ihre Haut nicht austrocknen und sich gleichzeitig vor schädlichen UV-Strahlen schützen! 

Stress kann beeinflussen, wie viel Öl Ihr Körper produziert und wie effektiv Sie abgestorbene Hautzellen abstoßen – und beides wirkt sich darauf aus, wie gut Ihre Poren funktionieren!

Die Verwendung falscher Produkte im Gesicht. Wenn Sie ein Produkt mit Inhaltsstoffen verwenden, die nicht zu Ihrem Hauttyp passen oder Reizungen verursachen, ist es möglich, dass sie das Problem verschlimmern. Dazu können Alkohol und Duftstoffe gehören.

Ihre Ernährung und Ihr Lebensstil. Bestimmte Lebensmittel – wie Zucker, Milchprodukte, verarbeitete Lebensmittel und Alkohol – können Entzündungen im Körper verursachen, die zu Hautunreinheiten und verstopften Poren führen können. Und wenn Sie einen ungesunden Lebensstil pflegen, indem Sie sich nicht ausreichend ausruhen oder bewegen, zirkulieren all diese Schadstoffe in Ihrem Blutkreislauf, anstatt durch Schweiß oder Urin ausgeschieden zu werden!

Viele Menschen glauben, dass große Poren dauerhaft sind und sich nie wieder verkleinern lassen. Um herauszufinden, ob das stimmt, werfen wir einen Blick auf diese beiden weitverbreiteten Mythen über Poren.

Können sich Poren also dauerhaft verkleinern?

Die kurze Antwort lautet: Nein – Poren können nicht kleiner gemacht oder vollständig entfernt werden. Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, ihr Erscheinungsbild zu reduzieren.

Sie könnten zum Beispiel ein Produkt zur Porenverfeinerung ausprobieren, das verspricht, Poren zu verkleinern. Diese Produkte entfernen tatsächlich keine Hautzellen und schließen die Poren auch nicht. Stattdessen enthalten sie Inhaltsstoffe wie Salicylsäure, die die Hautoberfläche peelen und abgestorbene Hautzellen entfernen, sodass darunter liegende, freie Poren sichtbar werden. Dadurch wirkt die Haut glatter, ohne dass sich etwas an der Funktion Ihrer Haut ändert.

Sie können Poren nicht öffnen und schließen.

Es tut mir leid, aber das stimmt. Poren werden immer da sein und immer offen bleiben.

Der Grund, warum Sie das Gefühl haben, dass sich Ihre Poren beim Duschen oder Baden schließen, liegt an sogenannten „Emollienzien“. Emollienzien sind im Grunde Inhaltsstoffe in Seifen, die Ihre Haut geschmeidig machen. Dadurch fühlt sie sich so an, als wären die Poren geschlossen, obwohl das nicht der Fall ist.

Ob Sie es mögen oder nicht, wir alle haben Poren, und sie sind für die Haut sehr wichtig. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil der Fähigkeit der Haut, richtig zu funktionieren. Sie ermöglichen es der Haut zu atmen, geben Talg, Schweiß und Schmutz ab und helfen außerdem, die Körpertemperatur zu regulieren. Daher ist der beste Weg, sie zu reinigen oder zu behandeln, sie mit Hilfe von Hautpflegeprodukten und auch durch Änderungen des Lebensstils so gut wie möglich sauber und gesund zu halten.

Fazit

Poren sind ein natürlicher und notwendiger Bestandteil unserer Haut und müssen genauso gepflegt werden wie der Rest unserer Haut. Wenn Sie Ihre Poren regelmäßig gesund und sauber halten können, verbessert das nicht nur das Erscheinungsbild Ihrer Haut, sondern hilft Ihnen auch, Ihr ultimatives Ziel zu erreichen: gesunde, schöne, reine Haut!