LED Light Therapy 101: Firming Sagging Skin Explained

Teiripe Solais LED 101: Mínítear an chaoi a ndaingníonn sí craiceann atá ag sagadh

Vien Rivares

|

|

11 min

Scrollaigh trí aon chuid den idirlíon faoi chúram craicinn agus feicfidh tú na maisc lonracha chéanna arís agus arís eile, de ghnáth le fotheideal a gheallann craiceann níos daingne, nach mbíonn chomh mór sin ag crochadh, i gceann cúpla seachtain. Má tá tú tar éis léamh cheana féin faoi bhunghnéithe LED agus an tsolais ghoirm, is dócha gur chuir tú ceist ort féin an bhfuil bunús chomh maith céanna leis na maímh a bhaineann go sonrach le craiceann atá ag crochadh agus atá leis na maímh faoi aicne. 


Is fadhb éagsúil í craiceann atá ag crochadh ó bhriseadh amach nó ó chraiceann maol, agus tá freagra níos sainiúla tuillte aige ná “réitíonn teiripe solais gach rud.” Mar sin, déanaimis iniúchadh ceart ar bhitheolaíocht an chraicinn atá ag crochadh: cad is cúis leis ar an gcéad dul síos, agus an bhfuil meicníocht fhírinneach ag solas LED chun dul i ngleic leis, nó an bhfuil sé ag baint leasa as an dea-cháil atá air mar chóireáil in aghaidh aicne?

Cad a Tharlaíonn Nuair a Thosaíonn an Craiceann ag Crochadh

Ní fadhb dhromchla é craiceann atá ag crochadh. Is fadhb struchtúrach í. Faoin eipideirm, coinnítear do dheirm ina seasamh le líonra collaigine agus ealastain, a tháirgeann cealla ar a dtugtar fiobroblastáin. Tugann collaigin daingne don chraiceann; tugann ealastain an cumas dó filleadh ar a áit seachas crochadh. Nuair a lagaíonn an líonra sin, tosaíonn an craiceann ag crochadh—fillteann sé seachas filleadh ar a áit, agus géilleann an teannas do chraiceann atá le feiceáil ag crochadh feadh an fhód, na leicne agus an mhuiníl.


Cuireann roinnt rudaí leis an bpróiseas sin a chuireann an craiceann ag crochadh:

  • Moilliú na bhfiobroblastán le haois—titeann táirgeadh collaigine thart ar 1% sa bhliain ó lár do fichidí ar aghaidh, agus ní athghintear an t-ealastain beagnach chomh maith leis an gcollaigin nuair a dhéantar damáiste dó
  • Gathanna UV, a bhriseann síos na snáithíní collaigine atá ann cheana níos tapúla ná mar is féidir leis an gcorp iad a athsholáthar
  • Gliciú, nuair a cheanglaíonn móilíní breise siúcra le collaigin agus a fhágann níos righne agus níos sobhriste í seachas níos leaisteacha

Ní bhaineann aon cheann de seo i ndáiríre le “haosú” sa chiall dhoiléir a bhíonn i gceist ag daoine de ghnáth—baineann sé le laghdú intomhaiste ar an méid a tháirgeann na fiobroblastáin, agus tá an t-idirdhealú sin tábhachtach mar insíonn sé duit cad is gá a athrú i ndáiríre chun an craiceann atá ag crochadh a cheartú. Más é an chúis bhunúsach atá leis an gcraiceann a bheith ag crochadh ná gur mhoilligh na fiobroblastáin, caithfidh an réiteach a bheith dírithe ar iad a chur ag obair arís, seachas an dromchla a líonadh le taise go sealadach agus ligean air go bhfuil an fhadhb réitithe.

TÁIRGE MOLTA


Seo an rogha lán-éadan, gan lámha — masc LED solúbtha a chuireann solas dearg agus gar-infridhearg go cothrom ar an éadan ar fad in aon seisiún amháin. 


Ós rud é nach gá duit aon rud a choinneáil i do lámh ná a shuíomh a athrú, is furasta cloí leis an ngléas seo, rud atá níos tábhachtaí don chraiceann atá ag crochadh ná neart aon seisiúin ar leith. 


Maireann seisiún tipiciúil thart ar 20 nóiméad, rud a fhágann gur furasta é a chur le gnáthamh atá agat cheana féin seachas é a láimhseáil mar obair ar leith.

An Eolaíocht Bhunúsach: An Chaoi a Labhraíonn Solas LED le do Chealla

Is anseo a thagann fóta-bhithmhodhnú isteach — an mheicníocht iarbhír atá taobh thiar de theiripe LED agus an fáth a bpléitear í ar bhealach difriúil le taiseoir nó le séiream. Seo an leagan gairid: ionsúnn miteacoindrí solas ag tonnfhaid ar leith, go sonrach einsím ar a dtugtar ocsaíodáis citeacróim c. Cuireann an t-ionsú sin le haschur fuinnimh na cille (ATP), agus is gnách go dtáirgeann fiobroblastáin atá níos gníomhaí ó thaobh fuinnimh de níos mó den chollaigin agus den leaistín atá á chailleadh ag craiceann crochta.


Is é an tonnfhad croílár an scéil anseo, agus sin an mionsonra a fhágann formhór na margaíochta ar lár. Téann solas dearg, sa raon 630–660nm de ghnáth, domhain go leor chun an deirm a bhaint amach, áit a bhfuil na fiobroblastáin agus creatlach na collaigine lonnaithe. Téann solas gar-infridhearg níos doimhne fós, agus sin an fáth a gcomhcheanglaíonn roinnt gléasanna an dá chineál. 

I gcodarsnacht leis sin, fanann solas gorm níos gaire don dromchla agus oibríonn sé go príomha trí bhaictéir is cúis le haicne a spriocdhíriú — tá sé úsáideach do bhriseadh amach, ach ní hé an tonnfhad atá uait má tá craiceann crochta mar an ábhar imní atá á réiteach agat, mar ní théann sé domhain go leor chun tionchar a imirt ar na fiobroblastáin is cúis le craiceann crochta ar an gcéad dul síos.


Sin an fáth freisin a gcuirtear gléasanna LED agus micrea-srutha sa chatagóir chéanna chomh minic sin, cé go n-oibríonn siad ar bhealaí atá go hiomlán difriúil. Úsáideann micrea-sruth sruth leictreach ar leibhéal íseal chun crapadh matán a spreagadh faoin gcraiceann — cineál “aclaíochta” do mhatáin an aghaidhe. Ní théann LED i bhfeidhm ar na matáin ar chor ar bith; oibríonn sé ar leibhéal na gceall laistigh d’fhíochán an chraicinn. Freagraíonn craiceann crochta don dá mheicníocht ar chúiseanna éagsúla, agus sin go díreach an fáth a gcomhcheanglaíonn daoine áirithe an dá cheann seachas ceann amháin a roghnú.

"Is fadhb eile ar fad í craiceann crochta seachas briseadh amach nó craiceann maol, agus tá freagra níos sonraí tuillte aige ná ‘réitíonn teiripe solais gach rud.’"

An Rud a Thacaíonn an Taighde Leis i ndáiríre

Is fiú a bheith macánta faoin scéal: tá taighde ar fhóta-bhithmhodhnú fíor-gheallannach, ach ní hionann é agus ardú máinliachta, agus ní mhaíonn aon duine dáiríre a mhalairt. Léirigh roinnt staidéar cliniciúil ar sholas dearg agus ar sholas gar-infridhearg méaduithe intomhaiste ar dhlús collaigine agus feabhas ar leaisteachas an chraicinn tar éis úsáid rialta — thar 8 go 12 sheachtain de ghnáth, ní thar oíche.


Is é an tátal réalaíoch ná go n-oibríonn LED de réir a chéile agus go carnach in aghaidh craiceann crochta, agus go bhfuil comhsheasmhacht níos tábhachtaí ná déine aon seisiúin amháin. Ní athróidh cóireáil aonair craiceann crochta ar bhealach atá le feiceáil. Is é atá á thacú ag an bhfianaise ná próiseas mall atógála: spreagtar na fiobroblastáin arís agus arís eile, méadaíonn táirgeadh collaigine de réir a chéile, agus thar roinnt seachtainí nó míonna, faigheann craiceann crochta cuid dá dhaingne agus dá chumas filleadh ar a chruth arís, ar bhealach is féidir a thomhas, fiú mura bhfuil sé suntasach.

Sin an fáth freisin a gcuirtear síos ar LED mar uirlis chothabhála agus coiscthe in aghaidh craiceann crochta, chomh maith le cóireáil ar chraiceann atá crochta cheana féin—baineann sé le fiobroblastáin a choinneáil gníomhach sula n-éiríonn an craiceann níos crochta fós, ní le blianta de chailliúint collaigine a aisiompú i gceann míosa.

An Fáth a nOireann LED go Sonrach do Chraiceann Crochta

Is fiú craiceann crochta a dhealú ó fhadhbanna eile a ndéantar LED a chur chun cinn ina leith uaireanta, mar go míníonn an mheicníocht cén fáth a n-oireann sé níos fearr do chraiceann crochta ná d’fhadhbanna eile.

Craiceann crochta agus cailliúint leaisteachais—oireann sé go díreach, ós rud é go ndíríonn an mheicníocht ar na fiobroblastáin atá freagrach as collaigin agus leaistean

Línte míne agus roic sheasta—is féidir le LED cabhrú go pointe áirithe, ach baineann roic dhomhain, sheasta níos mó le gluaiseacht mhatáin arís agus arís eile agus le cailliúint toirte, agus ní réiteoidh solas leis féin iad go hiomlán

Cailliúint toirte—níl sé oiriúnach in aon chor; is ábhar é sin do líontóirí nó do mhéadú toirte, ní do theiripe solais

Má thuigeann tú cén fhadhb a bhfuil uirlis deartha di i ndáiríre, ní bheidh tú ag súil le torthaí nach raibh an gléas deartha chun a bhaint amach. Freagraíonn craiceann crochta do theiripe LED toisc go n-oireann an bhitheolaíocht dó. Teastaíonn uirlisí eile ar fad chun déileáil le roic sheasta dhomhain agus le cailliúint toirte.

Mar a Chuireann na Gléasanna an Eolaíocht i bhFeidhm

Déanann roinnt roghanna atá ar fáil an taighde seo a chur in oiriúint do ghnáthaimh sa bhaile, agus cur chuige beagáinín éagsúil ag gach ceann acu maidir le solas dearg agus gar-infridhearg a chur ar fáil do na fiobroblastáin atá freagrach as craiceann crochta. Braitheann roghnú an ghléis cheart de ghnáth ar an méid clúdaigh saor ó lámha atá uait i gcomparáid leis an méid dírithe a chaithfidh an chóireáil a bheith.

Dr Dennis Gross Spectralite FaceWare Pro

  • Comhcheanglaíonn an ceann seo LEDanna dearga agus infridhearga i masc docht, rud a thugann teagmháil agus díriú beagán níos dírí ná mar a cheadaíonn masc solúbtha.
  • Is rogha mhaith í má tá tú ag iarraidh go sonrach dul i ngleic le crochadh feadh na líne géillte nó ar chuid íochtair an aghaidhe, áit ar féidir le teagmháil níos daingne agus níos dírithe leis an bhfoinse solais cabhrú.
  • Cosúil leis an Omnilux, tá sé deartha le húsáid rialta sa bhaile seachas le haghaidh cóireálacha ó am go chéile.

Celluma FACE

  • Is painéal LED dhá mhód é an gléas dlúth is mó a bhfuil tóir air ag Celluma, Celluma FACE, agus tá ceadú FDA aige chun cabhrú le hacne agus le craiceann atá ag dul in aois araon. Úsáideann sé solas gorm, dearg agus gar-infridhearg in aon ghléas amháin—úsáideach mura craiceann scaoilte amháin atá ag déanamh imní duit.
  • Dearadh a phainéal solúbtha so-mhúnlaithe chun cloí leis an aghaidh agus leis an muineál seachas a bheith docht, rud a thugann buntáiste dó agus é dírithe ar an ngiall agus ar an muineál, na háiteanna ina dtagann craiceann scaoilte chun solais go minic ar dtús.
  • A bhuí lena dhearadh dlúth, de ghrád cliniciúil, is rogha mhaith é dóibh siúd ar mian leo gléas iniompartha a bhfuil stair úsáide níos faide aige i gcleachtais deirmeolaíochta sula mbaintear úsáid as sa bhaile.

Omnilux Men

  • Tá craiceann na bhfear thart ar 25% níos tibhe ar an meán ná craiceann na mban, rud a chiallaíonn go gcaithfidh an solas dul níos doimhne chun na fíobroblastaí atá freagrach as craiceann scaoilte a bhaint amach.
  • Tá Omnilux Men calabraithe le tonnfhad gar-infridhearg níos doimhne (1072 nm) chun an difríocht sin a chur san áireamh, rud a fhágann gur rogha é atá deartha go sonrach don riachtanas seo seachas masc ginearálta a úsáid ar bhealach lasmuigh dá ghnáthchuspóir.
  • Is fiú aird ar leith a thabhairt air seo má tá tú ag lorg réiteach ar chraiceann scaoilte agus má tá tiús do chraicinn ag cur isteach ar éifeacht na dtonnfhaid LED chaighdeánacha.

Is fearr a fhreagraíonn craiceann scaoilte do nochtadh comhsheasmhach solais atá dírithe i gceart. Dá bhrí sin, braitheann an gléas “is fearr” anseo ar cé acu is tábhachtaí do do ghnáthamh: áisiúlacht gan na lámha a úsáid, díriú beacht, nó calabrú atá sonrach do chineál craicinn.

Torthaí Fíora a Bhaint Amach: Cén Chuma atá ar an gComhsheasmhacht i ndáiríre

Is beag tábhacht a bhaineann leis an eolaíocht thuas ar fad má fhágtar an gléas i dtarraiceán tar éis an dara seachtain. Déanann cúpla leid phraiticiúil an difríocht idir gléas a chabhraíonn agus gléas nach gcabhraíonn:

  • Minicíocht seachas déine—molann formhór na bprótacal roinnt seisiún sa tseachtain, seachas seisiúin mharatóin laethúla, mar go mbíonn spreagadh athfhillteach de dhíth ar fhíobroblastaí le himeacht ama, seachas nochtadh fada amháin
  • Ní rogha í cosaint ón ngrian—briseann nochtadh do radaíocht UV síos collaigin níos tapúla ná mar is féidir le LED cabhrú lena atógáil, mar sin déanann gan SPF a úsáid dochar do chuspóir iomlán an ghnáthaimh
  • Seiceáil an bhfuil fachtóirí ann a chruthaíonn íogaireacht don solas—is fiú labhairt le deirmeolaí roimh thús a chur le teiripe solais má tá tú ag glacadh cógais áirithe nó má tá riochtaí craicinn áirithe ort, agus tá cosaint súl tábhachtach le gléasanna láimhe agus le gléasanna masc araon

Is é caitheamh le LED mar nós fadtéarmach seachas mar réiteach mear an t-aon fhachtóir is mó a scarann na daoine a fheiceann feabhas dáiríre ó na daoine a éiríonn as tar éis dhá sheisiún.

"Is é an rud is tábhachtaí chun daoine a fheiceann feabhas dáiríre a dhealú ó dhaoine a éiríonn as tar éis dhá sheisiún ná féachaint ar LED mar nós fadtéarmach seachas mar réiteach tapa."

Ag cur na bpointí le chéile

Is é an chúis atá le craiceann scaoilte ná go mbíonn na fiobroblastáin ag moilliú ar a dtáirgeadh collaigine agus leaistine, agus tá teiripe solais LED ar cheann den bheagán uirlisí baile a bhfuil meicníocht fhíordheimhnithe le taighde aici chun na cealla sin a athghníomhachtú. Ní tharlaíonn sé láithreach, agus ní thagann sé in ionad cosaint ón ngrian ná gnáthamh iomlán cúraim craicinn, ach má úsáidtear go rialta í, is réiteach ceart í ar fhadhb struchtúrach, ní gléas eile a thugann lonradh agus a bhaineann leas as treocht na teiripe solais amháin.


Más í an teannas agus an leaisteachas na hábhair imní ar mhaith leat dul i ngleic leo, brabhsáil ár mbailiúchán Teannas agus Leaisteachas an Chraicinn nó féach ar ár raon iomlán Gléasanna Spa agus Frith-Aosaithe chun an rogha is oiriúnaí do do ghnáthamh a aimsiú. Níl a fhios agat cá háit le tosú? Cuireann ár n-áilleolaithe ceadúnaithe comhairliúchán craicinn saor in aisce ar fáil chun cabhrú leat an gléas ceart a roghnú do riachtanais do chraicinn.

Ceisteanna Coitianta

An féidir le teiripe solais LED craiceann scaoilte a dhéanamh níos teinne i ndáiríre?

Tá, laistigh de theorainneacha réadúla. Tá an mheicníocht doiciméadaithe go maith - spreagann solas dearg agus gar-infridhearg na fiobroblastáin chun níos mó collaigine agus leaistine a tháirgeadh - ach oibríonn sé de réir a chéile, ní láithreach, agus ní thagann sé in ionad cóireálacha níos ionraí i gcás craicinn atá scaoilte go mór.

Cén difríocht atá idir LED agus micreachúr chun craiceann scaoilte a chóireáil?

Oibríonn LED ar leibhéal na gceall, ag treisiú ghníomhaíocht na bhfiobroblast agus táirgeadh collaigine. Spreagann micreachúr sruthanna matáin an éadain go díreach. Is féidir leis an dá cheann cabhrú leis an gcraiceann a dhéanamh níos teinne, ach ar bhealaí éagsúla.

Cá fhad a thógfaidh sé sula dtabharfaidh mé difríocht faoi deara?

Is iomaí duine a thugann athruithe de réir a chéile faoi deara tar éis 8 go 12 sheachtain d'úsáid rialta, seachas tar éis seisiún amháin.

An fearr solas dearg nó solas gar-infridhearg don chraiceann scaoilte?

Díríonn solas dearg ar an deirm, áit a bhfuil na fibroblastaí; téann solas gar-infridhearg níos doimhne fós. Is gnách go dtugann gléasanna a chomhcheanglaíonn an dá chineál aghaidh ar an gcraiceann scaoilte ar an mbealach is cuimsithí.

Léitheoireacht ghaolmhar