Conosci i tuoi ingredienti: Retinolo

Il retinolo, noto anche come vitamina A, è un ingrediente estremamente efficace. È ampiamente utilizzato nei prodotti per la cura della pelle e si è dimostrato utile a contrastare i segni dell'invecchiamento e le rughe. Tuttavia, prima di applicare abbondanti quantità di retinoidi, è importante sapere esattamente di cosa si tratta e come reagisce la tua pelle.

Cos'è?

Il retinolo è una forma di vitamina A. È noto anche come acido retinoico, che è il principio attivo dei prodotti a concentrazione elevata prescritti dal medico, come Retin-A e Renova.

Il retinolo può aiutare a:

• Acne, inclusi brufoli e punti neri
• Rughe e danni solari
• Pelle secca

Qual è la differenza tra retinoidi, retinolo e retinaldeide?

I retinoidi sono una forma di vitamina A. Il termine "retinoide" viene utilizzato per descrivere tutte le forme di vitamina A, ma più spesso si riferisce a due tipi specifici: retinolo e retinaldeide.

Il retinolo è la forma alcolica della molecola dell'acido retinoico (vitamina A). Si trova in molti alimenti e integratori, tra cui l'olio di fegato di merluzzo e molti prodotti idratanti da banco.

La retinaldeide è una forma aldeidica della stessa molecola; non è disponibile per l'uso da parte dei consumatori perché è instabile quando viene esposta all'aria o alla luce. Inoltre, alcune ricerche indicano che potrebbe non essere efficace quanto altre forme di vitamina A nel ridurre le rughe o migliorare le occhiaie sotto gli occhi, ma sono necessari ulteriori studi per sapere se ciò sia vero!

Qual è la differenza tra il retinolo da banco e quello prescritto dal medico?

Il retinolo da banco è un derivato della vitamina A, mentre il retinolo prescritto dal medico deriva dall'acido retinoico. Il retinolo da banco è disponibile in diverse concentrazioni, mentre quello prescritto dal medico è disponibile solo in una concentrazione: 0,1%.

La differenza tra i due tipi risiede nella loro potenza e nel modo in cui vengono assorbiti dalla pelle. Sebbene il retinolo da banco sia meno concentrato rispetto alla sua controparte prescritta dal medico, è anche più delicato per la pelle e costa meno! Grazie alla concentrazione inferiore e agli ingredienti più delicati utilizzati per formularlo, scoprirai che la maggior parte delle persone non ha problemi ad usare le versioni da banco la sera con la propria crema idratante abituale (o senza applicare nulla). D'altra parte, se hai la pelle sensibile o tendi ad avere irritazioni o arrossamenti quando applichi prodotti sul viso o sul collo, evita di usare questo tipo.

Come funzionano?

I retinoidi offrono molti benefici per la pelle e possono contribuire a migliorarne l'aspetto e la consistenza. Agiscono aumentando il tasso di rinnovamento cellulare, il che significa che stimolano la pelle a eliminare più rapidamente le cellule vecchie, in modo che le cellule nuove e sane possano sostituirle. Il retinolo aiuta anche a esfoliare lo strato superficiale della pelle, rendendola più liscia. Ciò contribuisce a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe sul viso, oltre a donare un colorito complessivamente più luminoso!

Come usarlo?

Per ottenere il massimo dal retinolo, dovresti usare una crema idratante senza acidi e non comedogenica (ovvero che non ostruisce i pori) e applicarne una quantità pari a un pisello sul viso e sul collo. Puoi quindi proseguire con qualsiasi altro prodotto tu preferisca, ma assicurati di attendere almeno 15 minuti affinché la pelle assorba il retinolo prima di applicare trucco o crema solare. Il retinolo dovrebbe essere applicato la sera, perché la luce solare lo degrada molto più rapidamente rispetto a una normale crema solare.

Chi dovrebbe usarlo?

Se hai la pelle matura e vuoi contrastare i segni dell'invecchiamento, il retinolo fa al caso tuo.

Se la tua pelle è sensibile e soggetta a imperfezioni, il retinolo potrebbe essere una buona opzione per te. Tuttavia, se un ingrediente provoca irritazione o arrossamento dopo averlo usato per qualche giorno, smetti immediatamente di usare il prodotto!

Se stai cercando modi per ridurre linee sottili, rughe e macchie senili senza procedure invasive come iniezioni di botox o trattamenti laser (o almeno finché tali procedure non saranno coperte dall'assicurazione), il retinolo merita di essere preso in considerazione.

Se la tua pelle è sana ma ha più di 25 anni (o si trova a circa metà del suo ciclo vitale), potresti usare con cautela prodotti contenenti retinolo. Inizia applicandoli una volta la sera prima di andare a dormire e osserva come reagisce la tua pelle nei giorni successivi. Se non si verificano effetti negativi entro 72 ore (di solito una settimana), allora puoi provare ad usarli due volte al giorno!

Chi NON dovrebbe usarlo?

Se hai meno di 25 anni o hai la pelle sensibile, non dovresti usare prodotti contenenti retinolo. Il retinolo è così potente che anche una piccola quantità può causare arrossamento, irritazione o prurito, il che significa che questi problemi peggioreranno solo se continui a usare il prodotto. Inoltre, se la tua pelle non è ancora abituata al retinolo (perché è ancora giovane), usarlo nel tempo causerà più danni che benefici.

Tuttavia, è importante notare che il retinolo non è consigliato alle donne incinte o in allattamento. A causa del modo in cui viene metabolizzato nell'organismo, l'uso del retinolo durante la gravidanza o dopo il parto potrebbe danneggiare sia la madre che il bambino. Ad esempio, alcune persone ritengono che il retinolo possa causare malformazioni congenite nei feti.

Vantaggi del retinolo

• Aiuta a contrastare l'acne
• Aiuta a contrastare le linee sottili
• Aiuta a contrastare le rughe
• Aiuta a contrastare macchie scure o iperpigmentazione (il termine tecnico per i danni solari e l'incarnato irregolare)
• Migliora la consistenza della pelle

Svantaggi del retinolo

• Il retinolo è un derivato della vitamina A che può causare arrossamento, desquamazione o spellamento. Ciò può accadere soprattutto se usi concentrazioni elevate di retinolo. Il retinolo può anche causare fotosensibilità e irritazione.
• Si consiglia di evitare il sole per diversi giorni dopo l'applicazione del retinolo per ridurre al minimo questi effetti.
• Se hai la pelle soggetta ad acne, è meglio non usare il retinolo, poiché può peggiorare le imperfezioni e persino portare a un invecchiamento precoce della pelle causando nuove rughe e iperpigmentazione (macchie scure).

Allergia al retinolo

Non è raro che le persone sviluppino un'allergia al retinolo. Quando ciò accade, potresti notare irritazione cutanea e arrossamento nelle aree in cui applichi il prodotto. Alcuni sintomi comuni di un'allergia al retinolo includono:

• Arrossamento e irritazione della pelle
• Pelle pruriginosa o secca
• Desquamazione e spellamento

Conclusione

Speriamo che tu abbia apprezzato scoprire i vantaggi e gli svantaggi del retinolo! Se hai domande o dubbi, contatta il tuo dermatologo o fissa un appuntamento presso una delle nostre sedi.

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Fonte: SLMD Skincare | Cosa devi sapere sul retinolo