妊娠紋：概述

妊娠紋是皮膚過度拉伸的跡象，可能發生於懷孕、青春期或其他承受體重變化的情況。妊娠紋看起來像皮膚上細細的線條，顏色可能偏紅或淡白。它們通常會隨時間逐漸淡去，但若不接受治療，就不會完全消失。本文將探討妊娠紋的成因，以及你可以採取哪些措施來預防妊娠紋或改善其外觀。

什麼是妊娠紋？

妊娠紋是一種可能出現在任何人身上的疤痕。它們是由皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白纖維受損所造成，導致皮膚變薄且容易撕裂。當身體以某些方式受到拉伸時，例如懷孕或快速成長期，就可能發生這種情況。妊娠紋可能呈紅色或紫色，但通常會以銀白色線條的樣子出現在皮膚表面。

妊娠紋的成因

妊娠紋是因皮膚快速拉伸所造成，這可能發生於懷孕、體重增加或減輕，或其他荷爾蒙變化期間。

妊娠紋最常見的成因包括：

• 懷孕： 子宮壁為了容納逐漸發育的胎兒而擴張時，會拉伸腹部的皮膚和結締組織。這可能導致妊娠紋在分娩後一到三個月出現，有些女性因此稱它們為「虎紋」。
• 隨時間增減體重： 體重大幅波動可能會在與懷孕相關妊娠紋相同的部位（腹部）造成妊娠紋，但妊娠紋不只會出現在腹部，也可能出現在乳房、臀部和大腿。
• 兒童與青少年的快速成長期： 在骨骼快速生長或孩子比平常更快長高的期間，皮膚也會超出自然極限而拉伸——青春期的快速成長常會因此導致手臂和腿部出現難看的妊娠紋！

有些人就是比其他人更容易長妊娠紋，因此長得也比別人多。基因會影響一個人是否容易長妊娠紋，但為什麼有些人在懷孕後會長妊娠紋，而其他人卻完全沒有，目前還不完全清楚；不過，雌激素等荷爾蒙似乎多少與此有關。

結論

妊娠紋在現代非常常見，即使是體重增加不多或增加得不快的人也會出現。主要原因是你天生的基因。妊娠紋甚至可能在 12 歲左右就開始出現。盡早了解妊娠紋很重要。如果你長了妊娠紋，別失去希望，因為目前有治療和預防方法。

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來源： Sam Ellis 醫師 | 可以預防妊娠紋嗎？