Nahaufnahme der Verpackung mit weißen Bio-Chiasamen von Ecoideas mit violettem Hintergrund, Lavendelpflanzenillustration und Nährwertsymbolen

Ecoideas Bio-Chiasamen natur

$21.00

Chiasamen sind seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel und werden heute als wertvolle Quelle für essenzielle Nährstoffe aus Vollwertkost anerkannt.

Beschreibung

Chiasamen sind ein nährstoffreiches Superfood, das von Natur aus reich an Ballaststoffen und pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren ist – mehrfach ungesättigte essenzielle Fettsäuren. Sie enthalten außerdem antioxidative Verbindungen und sind eine hervorragende Quelle für Magnesium sowie wichtige Mineralstoffe wie Calcium und Eisen.

Chiasamen werden besonders wegen ihres beeindruckenden Mineralstoffgehalts geschätzt: Sie enthalten auf Gewicht gerechnet deutlich mehr Calcium als Vollmilch und mehr Eisen als Spinat. Ihre Kombination aus Ballaststoffen, essenziellen Fettsäuren, Mineralstoffen und Antioxidantien macht sie zu einer vielseitigen Ergänzung für eine ausgewogene, gesundheitsbewusste Ernährung.

Sowohl schwarze als auch weiße Chiasamen bieten ähnliche Nährvorteile, wobei die Farbe der auffälligste Unterschied zwischen den beiden Sorten ist. Ihr milder Geschmack und ihre vielseitige Konsistenz machen sie zu einer einfachen Ergänzung für Smoothies, Haferflocken, Joghurt, Backwaren, Puddings, Salate und andere beliebte Rezepte.

Zutaten

Bio-weiße Chiasamen (Salvia hispanica).