CanPrev melatónín 3 mg með hæglosun

Það er ekkert leyndarmál að svefn gegnir mikilvægu hlutverki fyrir almenna heilsu okkar. Líkaminn þarf daglega tækifæri til að hvílast og endurnærast svo við getum verið vel vakandi yfir daginn. Fullorðnir þurfa að sofa samfellt í 7-9 klukkustundir á hverri nóttu og gæði svefnsins ráðast af mikilvægu hormóni sem kallast melatónín. Líkaminn framleiðir melatónín á nóttunni til að viðhalda dægursveiflu okkar, sem fylgir 24 klukkustunda hringrás og stýrir því hvenær við sofum og vöknum. Framleiðsla og losun melatóníns er háð náttúrulegri birtu. Þegar sólin sest hækkar melatónínmagnið til að búa líkamann undir svefn. Þegar sólin kemur upp á morgnana lækkar melatónínmagnið og við verðum vakandi. Stundum raskast dægursveifla líkamans vegna þátta á borð við næturvinnu, ferðalög milli tímabelta, streitu, of mikla skjánotkun fyrir svefn eða óreglulegar svefnvenjur. Sýnt hefur verið fram á að inntaka melatóníns bætir svefnlengd og hvíld, flýtir fyrir bata eftir flugþreytu og bætir svefn hjá þeim sem vinna næturvaktir eða glíma við breyttar svefnvenjur.

• Hjálpar til við að lengja svefn hjá þeim sem þjást af svefnskorti
• Hjálpar til við að draga úr þreytu sem fylgir flugþreytu
• Hjálpar til við að stytta tímann sem það tekur að sofna
• 6-8 klukkustunda forðalosun

Í hverju grænmetishylki
Magn innihaldsefnis: Melatónín (N-acetyl-5-methoxytryptamine) 3 mg
Ólyfjaefni: Grænmetishylki, örkristallaður sellulósi, magnesíumsterat úr jurtaríkinu, kísildíoxíð.

Ráðlögð notkun: Hjálpar til við að auka heildarsvefntíma hjá fólki sem þjáist af svefnskorti eða breyttu svefnmynstri, t.d. vegna vaktavinnu eða flugþreytu. Hjálpar til við að draga úr dagsþreytu sem tengist flugþreytu og stytta tímann sem það tekur að sofna hjá fólki með seinkað svefnfasaheilkenni. Hjálpar til við að endurstilla svefn- og vökuhring líkamans.
Leiðbeiningar: Fullorðnir - Takið tvö (2) hylki einu (1) sinni á dag fyrir eða við háttatíma, eða samkvæmt fyrirmælum heilbrigðisstarfsmanns.
Varúðarreglur og viðvaranir
Eins og á við um allar náttúrulegar heilsuvörur ættir þú að ráðfæra þig við heilbrigðisstarfsmann áður en varan er notuð, sérstaklega ef þú tekur lyf við háþrýstingi eða róandi/svefnlyf eða ef þú ert með sykursýki, hormónatruflun, lifrar- eða nýrnasjúkdóm, heilalömun, flogaveiki, mígreni, þunglyndi og/eða háþrýsting. Ráðfærðu þig við heilbrigðisstarfsmann ef einkenni vara samfellt lengur en í 4 vikur (langvarandi svefnleysi). Ekki nota ef innsiglið er rofið. Geymið þar sem börn ná ekki til.

Frábendingar
Ekki nota ef þú ert barnshafandi, með barn á brjósti eða tekur ónæmisbælandi lyf. Ekki aka eða stjórna vélum í 5 klukkustundir eftir inntöku melatóníns.